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运动之美
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练二头只练一侧就可以了?
肱二头肌是上臂的肌肉之一,位于上臂的前侧,有两个长短头。 ...
街舞Breaking正式纳入2024奥运会参赛项目
瑞士洛桑时间2019年6月25日, 奥委会在第134次全体会议上正式宣布, 体育舞蹈突破,滑板,攀岩和冲浪 成为2024年巴黎奥运会 比赛项目(Olympic ...
张宁首秀18分钟22分太炸裂
张宁首秀18分钟,10中7,三分球5中5,砍下22分3篮板3抢断! 张镇麟首秀31分钟,19中11,三分球6中3,砍下27分12篮板! 相比之下,谁更优秀,谁更 ...
詹姆斯!连刷两大神迹,FMVP实至名归
北京时间10月12日,詹姆斯率领湖人队以106: 93击败热火队,以4-2的比分成为本赛季冠军。 ...
「穿衣显瘦,脱衣有肉」不是梦
为了增肌,主要有三个步骤:通过训练撕裂肌肉,摄取营养和保证休息,刺激新肌肉长得更大。 前两项很好解决,只要你在健身教练的指导下运动,睡8小时左右。 ...
你现在的身材,符合当下的审美吗?
来自美国,匹兹堡的艺术家尼可莱赖曼,收集了自20世纪70年代以来美国的理想男性身体,并利用现代技术制作了3D模型,向您展示了过去150年的巨大变化。 ...
物竞天择,胖者生存?
它存在于人和动物的皮下组织和植物中,是生物体不可分割的一部分,是一种能量储存物质。 ...
为学员操碎了心的专业塑形师是如何帮助学员塑形的?
三天打鱼,两天晒网。一天不催,吃完就睡。一份完善可执行的健身计划是很多人健身之前的基础和前提,有计划才会有动力和决心去健身。 ...
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