如果一个男生的腰部向外突出,上围度比较大,腰围比较小,臀围比较大,腰部从肋骨到臀骨迅速收缩,形成线条性感的腰部,那么他就有了完美的公狗腰。

九个动作,公狗腰速成攻略

这个腰类似于狗腰的曲线。本来叫狗的公腰,现在为了让这个腰更污,就叫公狗腰。

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说真的,对于女生来说,没有什么比公狗腰更吸引她们了。下面的核心训练练习,时间短,力度大,足以打造坚实的核心腹部。总共9个动作,每个动作持续20秒,作为一组连续完成,一次至少完成两组。

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关于男生发型设计穿搭造型的学习和参考,适合自己的才是最好的,本文仅供吸取灵感和参考,切勿生搬硬套。

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想要有这样的公狗腰,就要锻炼自己的浅表核心肌肉群,也就是所谓的整体稳定肌肉群。包括腹直肌、斜腹肌、斜腹肌、竖脊肌、腰方肌和臀肌。

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这些肌肉的主要功能是控制脊柱的运动方向。如果这些肌肉比较强壮,男生做爱的时候自然可以解锁更多的姿势。所以有公狗腰的男生也被认为是性能力超群的男生。

扯蛋蛋的肌肉

在腹横肌腱膜的下内侧部分和最低部分的少量肌束分别参与腹股沟镰和提睾肌的组成。
位于内斜肌最低部分的少量肌肉束包裹着精索和睾丸,精索,被称为提睾肌。

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因此,有人认为锻炼提睾肌也能提高性能力,但这种说法是不正确的。
提睾肌用精索包裹他的睾丸。主要功能是举起或放下鸡蛋,所以它也被称为拉动鸡蛋的肌肉。

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蛋蛋有时会降低,有时会被身体里的某种力量拉起,靠近身体。特别是大腿内侧以上的皮肤受到刺激,同侧的球会向身体抬起或收缩。球的这种受控状态被称为渐强反射。
睾酮反射控制阴囊温度,保持王小明新鲜无污染。
如果提睾肌反射消失,则意味着男孩患有某种病变病。例如,精索静脉曲张也会导致提睾肌反射消失。所以男孩会去看医生。
作为爱情体系的重要组成部分,提睾肌注定要为爱情服务。当做爱时,特别是当激情地做爱并忘记自己时,提睾肌通常会收缩以防止睾丸受到撞击的伤害。
虽然提睾肌对保护卵子和健康意义重大,但它不是一块能直接提高男孩性能力的肌肉。

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运动还是最好的补药!

尽管如此,我们仍然通过锻炼来提高我们的性能力,锻炼可以促进睾酮、肾上腺素和一氧化氮的分泌,而睾酮、肾上腺素和一氧化氮是丁丁的助推器。如果你经常锻炼,你会发现小丁丁对勃起的抵抗力更强。
小丁丁的勃起过程就是充血的过程。运动可以使小丁丁的外周血管保持通畅,血液供应充足,所以小丁丁可以勃起有力。
80%经常锻炼的男性表示,自从每周锻炼两到三次后,他们热爱生活的自信心大大增强,爱的行为也变得更加积极。运动增强了腹部和臀部的肌肉弹性,让女方在做爱时更容易满足。