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男人穿西装走路时,要昂起头,从腰部直踢,以显示自己的活力。走路不要无精打采,走路姿势要有自信,然后才会觉得舒服。
走路姿势的要求是走路要像风一样,也就是走路要像风一样轻。当然,不同的情况对走路的要求也不同。一般来说,标准的行走姿势应以正确的站立姿势为基础。

1.基本要素

走路姿势的基本要领是:双眼直视前方,微笑着闭上下颌。上身挺直,头部直立,胸部挺出,重心微微前倾。手臂伸直放松,手指自然弯曲。摆动时以肩关节为轴,用上臂带动前臂向前,手臂呈直线摆动,肘部略弯曲,前臂不要向上摆动。向后摆动时,双臂张开不超过30度。前后摆动幅度30 ~ 40 cm。

2.步幅长度和位置

走路姿势美不美,是由步幅和姿势决定的。步幅是指行走时两腿之间的距离。步幅的一般标准是,一只脚踩出并落地后,另一只脚未踩出的脚跟到脚尖的距离刚好等于自己的脚的长度。一个人超过1.75米的步幅大约有1.5英尺长。踏步位置是指双脚落地时的位置。走路时最好的一步是两脚踩在一条直线上,而不是两条平行线。

3.美在于和谐

走起路来腰力大,有节奏感。走路时腰部松弛的话,会感觉很重,不雅观;拖着脚走,会更没有生气,更难看。优雅的踏步姿势有几个短语:“用胸领移动肩轴,小步抬起臀部和膝盖,用手掌和脚趾推,眼睛直着向后放松。”行走的美感源于下肢频繁的运动与上半身的稳定之间的对比与和谐,以及身体的平衡与对称。当你走出并着陆时,确保你的脚趾面向前方,昂起你的头,向前迈一步。

4.应注意的问题

走路时要注意内外字;不要弯腰、靠肩、晃臂;不要迈得太大或太碎;走路不握手,扭腰摆臀,四处看看;楼上不要低头臀部,楼下连蹦带跳都不要;腿不要弯曲太多,走直线;不要在地上蹭脚;不要把手放在裤兜里;多人一起走的时候不要排队;如果你很匆忙,你应该超过你前面的行人。你不应该跑。你可以大步走过去,向被追上的人道歉。