只有内外兼修,才能真正改变

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男生变帅的小技巧

就座礼仪和坐姿

在问候和敬礼之后,求职者不能主动坐下,要等到面试官允许你坐下。在许多办公环境中,经理办公室和办公室负责人都被安排在一个面向门、远离窗户的地方。这种位置安排容易给游客造成心理压力。从某种意义上说,求职者一进入办公室,就被置于极其不利的地位。为了改变这种情况,求职者应该有意识地把自己放在一个避免直接面对门的位置。你可以通过向一侧倾斜或稍微偏离你的座位来做到这一点。

面试中,坐姿很重要。如果你坐着的时候牵着手,或者不停地搓手指,会让对方觉得你缺乏自信或者显得很紧张;如果你稳稳地坐在座位上,摊开手掌,自由地放在膝盖上,会给人一种从容自信的感觉。

面试的时候,求职者要好好看看,把握好坐着的机会,找到椅子的重心,控制眼神和表情。建议如下:男性坐的时候要轻,至少要占满椅子的2/3,背部要轻轻靠在椅背上,膝盖要自然靠拢(男性可以稍微分开),身体可以稍微前倾表示尊重和谦虚;女人应该在坐下前用手背托住裙子,坐下后将裙角折叠,双腿并拢,双脚同时放向左侧或右侧,双手叠放在腿上。重叠的时候,尽量聚在膝盖以上。

注意你的肢体语言

面试刚开始,很多考生很容易紧张。那么,怎样做才能给面试官留下好印象呢?

言谈举止都体现了内心的修养。肢体语言是指人的动作和举止,包括姿势、姿势、手势和面部表情。是一个人修养、教养、待人接物的基本态度的自然表现。应聘者在面试官邀请的时候要有礼貌的坐下,坐着的时候身体要挺直。注意自己的肢体语言,要得体。

首先坐姿要端正,腿不能随意伸直,腿不能一直抖;不要将双臂交叉放在胸前,更不要将双手放在邻居的椅背上,不要给别人一种轻佻傲慢、失于庄重的印象;面部表情要始终保持微笑,禁止板着脸,爱理不理,用眼神瞟人;眼睛是心灵的窗户。最好把目光放在面试官的额头上,自然的看,以此来传达你对别人的真诚和尊重。心不在焉、不确定的人,让人觉得不诚实;下垂的眼睛给人缺乏自信的印象;而且直盯着提问者会被误解为挑战他,给人一种违和感;东张西望,上上下下都没礼貌。同时,求职者也要避免一些缺乏自信的小动作:男性要避免拿衣服打领带,手插裤兜;女人不要经常拨弄头发,闹得太大;说话时避免触摸手指、笔、眼镜,避免用手捂嘴。