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一天24小时皮肤保养

14:00:开始工作时,先为自己冲上一杯绿茶吧,不仅仅是为了提神。绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢,使皮肤清爽不易出油,喝一杯,一举多得。

19:00:晚饭可以考虑做一道凉拌苦瓜,虽然有点微苦,不过可以消暑降火,在夏季里食用对于改善油脂分泌过盛效果十分显著。晚餐也是要以清淡为主,七分饱就可以了。

20:30:累了一天,该是好好休息的时候了。但是千万不可就此睡去,重要的工作还没有做呢。经过一天的奔波,肌肤一定也累坏了,首先应让它放松一下。要先用卸妆水卸妆,再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污,然后使用收敛化妆水作第二次清洁,注意避免使用含有酒精成分的收敛水,以免刺激皮肤。接下来还可以再敷一个去油面膜,这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜,其中含有收敛成分、对皮肤油腻特别有效,可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用,可将毛孔深处污物吸附出来,使肌肤深层清洁、毛孔细腻;而撕剥型面膜也有较好的清洁作用,每星期只需使用一次就行了。

21:00:当人体压力过大、情绪紧张、身体疲惫及荷尔蒙失调时,肌肤就会出现失衡的状态,出现油脂分泌过多的现象。因此,要注意日常的作息习惯,不能过度熬夜。

凡事贵在坚持,只要你能按照以上的程序做,只要能坚持一个月以上,那么,你就会发现皮肤变得细腻光洁了。