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#一天睡几小时最好
【男士杂谈】一天睡八小时最好?睡眠小知识科普献给打工人
首先:睡眠的阶段 一般来说,我们可以把正常人的状态分为醒着和睡着(我在半睡半醒的时候被归为睡着,昏迷不是正常状态) 睡眠可分为浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠。 ...
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