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#科学饮食
【科学饮食】为什么越晚越容易觉得饿?
我相信很多人在减脂期间都会或多或少的“欺骗”,即使意志力很强的人在进行低卡路饮食时也会偶尔被饥饿打败。 ...
【科学饮食】如果你意志不够坚定,那么你减肥时需要吃早餐
近年来,是否吃早餐的问题引起了很大的争议。常见观点(大多数经不起推敲)包括但不限于: 1.“很多古人不吃早饭,所以平均寿命短。”——古人也不用手机。 ...
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